美容の豆知識

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2021/7/14

美容の常識が変わる?時間をかけずにきれいになる20の美容法

毎日何気なく行っている美容の習慣。本当にこれでいいのだろうかとふと思うことはありませんか? これまで当たり前に行ってきたことを見つめ直してみると、意外にも無駄な点や思い込みがたくさんみつかります。ほんの少しやり方を変えるだけで、少しの努力できれいになることは可能です。 今までの美容習慣をシンプルで効果的にする、賢いテクニックをご紹介します。   朝は肌も体も元気にスタート コップ1杯の水を飲む 朝、起き抜けにコップ1杯(200~250ml)の常温の水を一気に飲みましょう。 美容だけでなく体の健康 ...

Surprised woman

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2021/7/14

顔のたるみの原因はもしかして頭皮かも?手遅れにならない頭皮ケア

最近、顔がたるんできた…と顔にばかり意識が向いていませんか? 何をやってもたるみが解消しない、年だから仕方ないとあきらめていませんか? 実はそのたるみ、頭皮からきている可能性もありますよ。 shino頭皮のたるみが顔のたるみと直結しているなんて、どういうこと?なんだか興味深いですね。   頭皮のたるみ=顔のたるみってホント?! まず頭の筋肉について知っておきましょう。 頭の筋肉は、前頭筋、後頭筋、側頭筋といった3つの筋肉があります。 前頭筋 おでこ(額)から眉毛までを覆っている筋肉。眉毛を動かす ...

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2021/7/14

顔のたるみがひどいと嘆く前にチェックすべき5つの要因

鏡をみて顔のたるみに驚愕していませんか?いつもは正面からしか鏡を当てて見ないのが、ふとした拍子に下から鏡を当てたところ、引いた顎の下に無数のしわとたるみが…。 これって何?   shino老化だから仕方ないと諦めないで!まずは原因を探ってみましょう。   顔がたるむ原因 顔がたるむ原因はさまざまあります。主な原因を見てみましょう。 コラーゲンの減少により肌の弾力が低下する 紫外線による肌弾力の低下 睡眠不足 頭皮のたるみが影響 猫背などの姿勢の悪さ   1.コラーゲンの減少に ...

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