美容の豆知識

ナイアシンアミドとは？ ナイアシンアミドは、「ニコチン酸アミド」「ビタミンB3」とも呼ばれる水溶性のビタミンB群の一種で、穀物、魚、肉、豆類などの食品に含まれています。口から摂取することもできますが、ナイアシンは体内で必須アミノ酸であるトリプトファンからもつくられます。 スキンケアの一環として使用することで、新しく健康な肌細胞の生成を促します。 化粧品としては、肌荒れ、シワ改善、美白、シミ予防の有効成分として医薬部外品の承認を得ています。   現在、厚生労働省で認可されているシワ改善の有効成分は ...

最近よく耳にするようになった「ヒト幹細胞」って何？ スキンケアによく取り入れられるようになりましたが、私たちの肌にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか？ 肌の細胞を活性化し、ターンオーバーを正常化させる効果が期待できるプラセンタと一緒に取ることでどのようにアプローチしていくのでしょうか？検証してみましょう。   ヒト幹細胞培養エキスとは？ 今、美容業界で注目を集めているヒト幹細胞培養エキスとは一体どんなものでしょうか？そしてそれは私たちの肌にどのようにフォーカスしていくのでしょうか？ 再 ...

毎日何気なく行っている美容の習慣。本当にこれでいいのだろうかとふと思うことはありませんか？ これまで当たり前に行ってきたことを見つめ直してみると、意外にも無駄な点や思い込みがたくさんみつかります。ほんの少しやり方を変えるだけで、少しの努力できれいになることは可能です。 今までの美容習慣をシンプルで効果的にする、賢いテクニックをご紹介します。   朝は肌も体も元気にスタート コップ１杯の水を飲む 朝、起き抜けにコップ１杯（200～250ml）の常温の水を一気に飲みましょう。 美容だけでなく体の健康 ...

最近、顔がたるんできた…と顔にばかり意識が向いていませんか？ 何をやってもたるみが解消しない、年だから仕方ないとあきらめていませんか？ 実はそのたるみ、頭皮からきている可能性もありますよ。 shino頭皮のたるみが顔のたるみと直結しているなんて、どういうこと？なんだか興味深いですね。   頭皮のたるみ＝顔のたるみってホント？！ まず頭の筋肉について知っておきましょう。 頭の筋肉は、前頭筋、後頭筋、側頭筋といった３つの筋肉があります。 前頭筋 おでこ（額）から眉毛までを覆っている筋肉。眉毛を動かす ...

鏡をみて顔のたるみに驚愕していませんか？いつもは正面からしか鏡を当てて見ないのが、ふとした拍子に下から鏡を当てたところ、引いた顎の下に無数のしわとたるみが…。 これって何？   shino老化だから仕方ないと諦めないで！まずは原因を探ってみましょう。   顔がたるむ原因 顔がたるむ原因はさまざまあります。主な原因を見てみましょう。 コラーゲンの減少により肌の弾力が低下する 紫外線による肌弾力の低下 睡眠不足 頭皮のたるみが影響 猫背などの姿勢の悪さ   1.コラーゲンの減少に ...